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¿Por qué es importante la autoestima?

La buena o la mala autoestima influirán en todos los aspectos de tu vida, en la formación de tu personalidad y también en tu felicidad.

¿Y cómo se forma la autoestima?

Se forma desde el nacimiento. Es la relación entre el temperamento  genético y el ambiente en el que vives. Todo se va asimilando e interiorizando.  Puede variar a lo largo de la vida.
algunos factores que influyen son:

1. Personales (imagen corporal, habilidades físicas e intelectuales, etc.)
2. Personas importantes (padres, hermanos, profesores, amigos u otras)
3. Sociales (valores, cultura, creencias, etc.).

Como verás, la autoestima está muy ligada a la sociedad en la que naces y vives.

¿como mejorar tu autoestima?


- Deja de tener pensamientos negativos sobre ti
mismo.
- Ponte como objetivo el logro en vez de la perfección.
- Prueba cosas nuevas.
- Identifica lo que puedes cambiar y lo que no.
- Fíjate metas.
- Siéntete orgulloso de tus opiniones e ideas

¿Para qué te va a servir la autoestima?

para saber valorar tus cualidades. Pero también para darnos cuenta los en defectos y asumirlos como parte de nosotros mismos.